雑談。 姿勢で印象が変わる〜週10分の筋トレ〜
週に2回（１回１０分程度）は筋トレをする日を作っている、きっかけはお腹が出てきたから。なんとなく始めたのだが、良いことばかり。
確かに継続するのは大変だが、結果が表れると気持ちがいいもの。一年以上続けていると体格もいい感じです！さら...
雑談。 
考えるのは… 楽しませようとする努力を〜表現をかなりオーバーに〜
あなたが入れてくれたお茶は世界一美味いですねー！こんな事を言われたら冗談とわかっていても、クスッと笑ってしまうのではないのでしょうか？これは相手を笑わせようとするサービス精神があれば出来ること。
褒める時は半端ではなく大袈裟に！
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考えるのは… 完璧を目指さなくていい〜とにかくやってみる〜
何かを始めるときは失敗を恐れるあまり、色々と道具をそろえて形から入ろうとする慎重派でした。
ですが初めから上手くいくと思うのが大きな間違い。失敗を恐れず、とにかくなんでも試してみるのが大事！
70点を目指す
いきなり完璧...
考えるのは… 多人数(複数人)での会話術〜裏まわしとは？〜
１対１での会話はできるけれど、多人数になると会話ができなくなる人は少なからずいるのでは？そんな時の対処法とは…
話す、聞く、話題をふる、３つのどれかに収まること
多人数での会話のポイントは、話す人、聞く人、話(話題)をふる人の...
雑談。 視力回復トレーニング〜1日５分で〜
最近スマホやパソコンの見過ぎで視力低下を感じる、これはまずい。そこで始めたトレーニングが効果絶大！３日目でそう感じるくらいなので、回復出来るところまでやってみよう。
遠くの景色を眺めるだけで
トレーニングの方法は簡単！遠くの景...
考えるのは… 絶対的自信をつける方法〜なぜ自信を持てないのか〜
自分に自信がなかったのはなんでだろう、誰でも初めての事や慣れていないものには自信がないとは思いますが。
それでも初めから堂々として落ち着いている人もいる、その違いはなんなんだろうか？
居心地が悪いと不安を感じる
入学初日...
雑談。 元気を与えられる人に〜みんなが嬉しいのが一番なんだで〜
日本中を熱くさせてくれた日本代表の皆さん本当にお疲れ様でした。これだけ日本のみんなが一つになって明るくなるニュースはないんじゃないかと言うくらい大きなパワーをもらいました。このパワーを無駄にしないように。
身近な人、目の前の人を元気...
考えるのは… あるものを数える〜ないものを見るより〜
どうしてだか寂しい気持ちがして不安を感じる時間がたまに来る。そんな時は大抵自分にないものを見て羨んだりしている。自分にないものばかりを数えている。
ないものは仕方ない。今あるものを大切にして有難いと感謝出来るようになると、自分も周り...
考えるのは… 現在を大切にする〜未来よりも〜
いつからだか将来の不安を感じることがなくなった。十分な蓄えが出来たからではもちろんないのだが笑。現在(いま)この時を大切に生きる方が大事だとわかったから。
立ち止まって気づいた…
忙しくがむしゃらに働いていた時には気づかなかっ...
考えるのは… 悩みの殆どは〜誰かが経験してきた悩み〜
今自分達が悩んでいることは、大抵は他の誰かが経験してきた悩みでもあります。
もし当てはまるとしたら、解決する一番の近道は経験してきた先人に教わること。仕事の悩みでも、恋愛でも人間関係でも。すでに答えは出ているはず。
答えは探せ...